安比高原合宿第４日

昨日も更新しませんでしたm(_ _)m
そこで２日分の報告です。

昨日三日目は初のGSスキーでした。
秋田八幡平、安比高原の二日目までずっとSLスキーを使用してきました。
テーマは「スキーが長くなってもごまかさずに良い位置に乗ること」でした。
結論を言えば、朝のきれいなバーンでできたことも、午後のやや荒れた(といっても綺麗なもんでしたが)バーンではなかなかできなかったです。
原因は本当の良い位置に乗れていないことです。
選手たちは徐々に重要性について理解していったようです。

さて、本日四日目。ゴンドラ運行開始です。
ゴンドラ４本ノンストップフリー滑走の後、細かめのコリドールトレーニング。
規制された中でもするべき動作が出来てきた選手や、以前の滑りに戻ってしまう選手など多様でしたが、練習の方法や目指すべきことは理解してきた様子です。
また、タイミングマシンのテストを兼ねてタイムを計測しながらトレーニングできました。あくまでも他人との比較ではなく自分の滑りを客観的に確認するために計測しました。

明日は最終日。SLのゲートトレーニングの予定です。